Yin yoga

Yin yoga is een rustige yogavorm waarbij je houdingen 3 tot 5 minuten aanhoudt. Zo werk je dieper in op bindweefsel en gewrichten, verbeter je je flexibiliteit en laat je opgebouwde spanning los. Het trage tempo helpt je om je adem te volgen, je hoofd tot rust te brengen en echt te vertragen.

Groepslessen - regio Loppem/Zedelgem

Dinsdag 18u30 - 19u30 @ L'eautus
Dinsdag 19u45 - 20u45 @ L'eautus

Loppemsestraat 50 - 8210 Zedelgem

Extra informatie: kom gerust binnen, en neem de trap aan de linkerkant naar boven. Bij mooi weer, loop je gerust door naar achter, de les gaat dan door op het terras. Er is voldoende parking bij L'eautus. 

 

Graag meebrengen: een matje, klein kussen en dekentje. Voorzie ook comfortabele kledij.

! De lessen gaan door bij min. 5 deelnemers.  

Thema's yin yoga - april 2026


In mijn yin yoga lessen werk ik al vanaf de start aan de hand van thema's. Telkens met een focus op een specifiek lichaamsdeel, een seizoensgebonden insteek of een actueel onderwerp. Steeds verrassend, maar altijd met dezelfde 'Yin by Fien'-saus. 


7/04: Geen les

 

14/04:  Digital detox 
Een les met focus op het bovenlichaam. Ideaal als tegengewicht voor lang stilzitten achter een computer.


21/04: Yin met stoel
Tijdens deze les gebruiken we een stoel als ondersteuning in verschillende houdingen. Dit helpt om comfortabeler te ontspannen in de poses.

28/04: Focus op het onderlichaam
We werken rond benen, heupen en enkels, met houdingen die spanning in het onderlichaam helpen losmaken.

Reviews

Na de yogalessen van Fien ga je altijd ontspannen en terug zen naar huis. bij de verschillende yoga-oefeningen geeft ze ook alternatieven voor mocht je ergens last van hebben. Zo werkt ze op maat van iedereen. Ik kan alleen maar lovend over haar aanpak spreken en ik raad het iedereen aan!

- Amber

Mijn lievelingsmomentje van de week! Heerlijk tot rust komen iedere keer opnieuw. 

- Rune

Altijd zalig om naar je lessen te komen. Je bent de ideale persoon om deze lessen te geven met je rustige uitstraling. Ook de muziek is steeds zorgvuldig gekozen en passend bij de verschillende thema's.

- Fran

Met haar zachte en warme stem slaagt Fien er telkens opnieuw in om lichaam en geest tot rust te brengen. 

- Cathy

Tarieven

Losse les € 12
10-beurtenkaart* € 100

*Het is niet mogelijk om via het reservatiesysteem een 10-beurtenkaart vast te leggen. Je kan hiernaar vragen voor/na de les. Een plaats reserveren is echter altijd verplicht. 

 

Veelgestelde vragen

Wat is yin yoga?

Yin Yoga is een langzame, rustige vorm van yoga waarin we de houdingen langere tijd vasthouden. Zo spreken we niet alleen de oppervlakkige spieren aan, maar ook de dieperliggende bindweefsels, pezen en gewrichten. Dankzij deze kalme benadering werken we niet alleen aan flexibiliteit en mobiliteit, maar ook aan het bevorderen van innerlijke rust en bewustzijn.

Wat breng je mee naar de les?

Neem een yogamat mee, comfortabele kleding en eventueel een flesje water. Graag ook een dekentje en klein kussentje, voor extra comfort tijdens de les.

Hoe laat beginnen de lessen? En is er een verschil tussen de lessen?

Er zijn 2 lesmomenten op dinsdag in L'eautus (tenzij anders gecommuniceerd).

Les 1 - 18u30 t.e.m. 19u30
Les 2 - 19u45 t.e.m. 20u45

Beide lessen zijn gelijkaardig en toegankelijk voor iedereen. Kies dus voor een tijdstip waarbij je je goed voelt, en dat in jouw agenda past. Idealiter kom je 5 minuten op voorhand, zodat je je in alle rust kan klaarmaken voor een ontspannende yin yoga sessie. 

Hoe lang zijn 10-beurtenkaarten geldig?

De 10-beurtenkaarten zijn geldig tot 6 maanden na afgifte. 

Hoe kan ik betalen?

Je kan voor een losse les of 10-beurtenkaart ter plaatse betalen, voor of na de les. Dit is mogelijk via Payconiq of cash (liefst gepast).